幸せ健康セミナー

幸せ健康セミナーも昨日で第７回目になりましたが、会員さんやスタッフ、そして今回は彩貴さんも一緒に、楽しく勉強することができました。

砂糖=糖質の取り過ぎが、どれほど危険であるか・・・。

そして、

• ミトコンドリアを増やすと若返る
• プチ断食
• 腹八分目より七～六分目
• 筋力をつけること
• 飛行機体操

などについて、詳しく判り易く教えていただきました。

私はビールなどのお酒が大好きなうえに、甘党なので、最も良くないのですが、その分、運動をするようにして、少しでも若々しく元気に加齢していけたらと思っていますが、結婚したいと思っている会員さんや、未婚者のみなさまにとっても、やはり心も身体も健康な人をお探しのことと思いますし、それならば、まずは自分が健康体でなければなりませんよね!!

誰にもかかり付けの病院があると思いますが、困ったときはひとりで悩まず、専門医に相談したり、サポートしてもらえたりする仲間など、人脈があるのと無いのとでは大違いです。

無縁社会
年間3万人以上の人が・・・。

仕事を失うと、誰との縁も無くなり、そして亡くなってしまう・・・というような悲しい時代に何故なってしまったのでしょう。。。

正しい知識や情報を、私達と一緒に楽しく学びながら、絆やご縁を繋いでいきませんか？