家族で夕食を!!

５月３日、最終便で久しぶりに帰高した弟家族と一緒に、実家での夕食！

大学一年生の姪っ子や、中学３年生の甥っ子の成長ぶりに吃驚しながら、楽しいお食事会となりました。

今年８０歳になる父や７３歳になる母は、ふたりとも小食になってきた・・・と言っていましたが、この日も翌日も、私達と一緒だと嬉しいのだと思いますホントによく食べていました。

家族と一緒に歓談しながら食事するということは、食事することと話を聞きことと、話すこと、同時にいくつものことをするので、ボケ防止にもなると思います。

しかもひとりだと好きな物しか食べませんが、みんなと一緒だと、ゆっくり時間を掛け、苦手な物も食べようとするから、心身ともにいいことだらけだな～と改めて思いました。