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GOENプランニング ノッツェ高知サロン

〒780-0822 高知市はりまや町2-7-15
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営業時間/10:00~17:00
定休日/火・水曜日
駐車場/2台

朝のウォーキングとアロマの香り

リンピックに影響を受け、ジョギングを始める人が多くなるけれども、最初は無理をせず、歩くことからはじめる方が良い・・・という話をテレビで聞きましたが、何を隠そう私もそのひとりです。

8月7日(木)の朝から歩き始め、2ヶ月ちょっとが経ちました。

もう46歳ですから、若い頃のように痩せたい・・とは思いませんが、お腹周りなど、とにかく引き締めたい・・・という思いと、老化は足腰からくる・・・という話を聴き、今から足腰を鍛えておくと、60~70歳になった時に全然違ってくるという話も耳にしたからです。

最初は自宅マンションの近辺や、鏡川や江の口川の堤防に沿って歩いていましたが、徐々に歩く時間を長くし、最近では軽くジョギングで、高知城を上っていくこともできるようになりました。

清々しい秋晴れに、追手前高校の白い時計台やお城が、眩しいくらいきれいだなぁ~と思ったり、歩いていると、ほわわ~~んと、イイ香りが漂っている場所があったりします。 その度に、どの木の香りかな?と鼻をクンクンさせるのですが、木の実が落ちて、それを踏んだことによって、香りが出ているんだ~と気がついてからは、その周辺を通るときは、特に香りを楽しむようになりました。 自然の香りは、本当に気持ちよくて、心身ともに癒されます。

お香好きの母の影響なのか、私もアロマが大好きで、2004年9月からランプベルジェ社のアロマを本格的に使いはじめ、5年が経過しました。今日は何の香りを焚こうかな~~とセレクトすることが、まずとても楽しみですし、ご来店されたお客様が、ここはいつもいい香りがするし、何故か落ち着いて、気持ちが安らぐね~!と、おっしゃっていただけることが、一番嬉しくもあったりします。

今もいい香りが、風に乗って漂ってきていますが、インドでは伝承療法として、幅広く用いられているパチョリ。集中力が必要なときの忍耐力を持続させる作用があり、甘い蜂蜜のような、どこか懐かしい香りがするパチョリ。

上級者向け香りなので、好きな方はトコトン好き!という感じですね。

最初は歩くお散歩からスタートしたジョギングや、アロマセラピーも初心者の方は薄めの香りから始めることが良い様に、婚活も最初はマイペースでいいですが、手段を変えていくことも必要になってきます。

またそれらはタイミングがあるので、そのタイミング、つまり上手な波に乗っていけるよう、私共ではアドバイスさせていただいています。

心を癒してくれる優しいアロマの香りで、貴方をお待ちしています。

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