第１１回幸せ健康セミナー

2014年８月２４日(日)１４時から、久しぶりに【幸せ健康セミナー】を開催しました。

講師はこれまでも何度もお世話になっている鍵山美佐子氏！！

インターン生５名を含む１３名で、健康とダイエット、幸せな結婚生活についても、一緒に学習させていただきました。

「痩せすぎ・太りすぎは、就職にも結婚にも響くよ！！」と、冒頭からハッキリ話す鍵山氏のお話にギクッとしながら、講座はスタート。

• ６大栄養素をバランスよく食べること
• 体系、食べ方、病気は自分だけではない
• 健康で死ぬまで生きる
• アメ車になれ
• 料理上手な人になれ
• 痩せるのは大事だけれど、キープするのは難しい
• 結婚する前の一人の時に、健康を確立しておくべき
• 一生勉強、一生ダイエット
• 夜は控えめに
• 汚部屋の掃除をしながら、身体も掃除
• 自分の人生の立て直しは、部屋の片づけから

自分が世話をしてもらいたいと思っている人は、必ずしっぺ返しがくる！！

出来ない理由を探したり、考えるな！！

鍵山先生は、自分の体験談を交えながら、みんなにハッキリお話していただきました。

自分に自信が無いから、踏み込めないならば、自分に自信をつけよう・・・ということで、３か月後までにどうなりたいという目標設定をしていただきました。

次回【第１２回幸せ健康セミナー】は１１月３０日(日)１４時から開催いたします。

自分の目標に向かって、会員のみなさんも学生のみなさんも、頑張りましょうね！！